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怎么样隔绝窗外的噪音?我是个喜欢安静的人但是自从家里搬到了一

归档日期:08-28       文本归类:隔绝遮障      文章编辑:爱尚语录

  怎么样隔绝窗外的噪音?我是个喜欢安静的人,但是自从家里搬到了一楼,每天晚上窗外有夜猫嚎叫,楼上有空

  怎么样隔绝窗外的噪音?我是个喜欢安静的人,但是自从家里搬到了一楼,每天晚上窗外有夜猫嚎叫,楼上有空

  怎么样隔绝窗外的噪音?我是个喜欢安静的人,但是自从家里搬到了一楼,每天晚上窗外有夜猫嚎叫,楼上有空调外机轰炸,早晨有汽车发动关门和开门的声音,早晨4点环卫工就开始在小区门口...

  怎么样隔绝窗外的噪音?我是个喜欢安静的人,但是自从家里搬到了一楼,每天晚上窗外有夜猫嚎叫,楼上有空调外机轰炸,早晨有汽车发动关门和开门的声音,早晨4点环卫工就开始在小区门口拖垃圾箱了。我已经一年没睡过好觉了,能帮我想办法解决这个问题么?赏100分

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  建议你可以在宝宝睡前,播放同一首音乐(宝宝喜欢的旋律,以平缓柔和的曲调为主),或是重复轻声哼唱同一首歌曲、和宝宝说说话、轻轻拍拍宝宝,直到宝宝睡着。妈妈在进行几次重复的动作之后,宝宝就会逐渐习惯这些睡前仪式,下次宝宝再听到这首音乐或者感受到同样的动作,他就会知道:睡觉时间到了。

  当宝宝要进入睡眠时,家长应尽量保持轻声细语,避免在婴儿床边聊天或嬉闹,吵醒正要进入熟睡的宝宝。

  婴儿房内或放置婴儿床的房间内可以加装窗帘,避免阳光直射至房内,刺激宝宝的眼睛,让宝宝不易入睡。到了晚上,把窗帘拉下也可以增加孩子的安全感。窗帘可以选内层是半透明纱帘、外层是阻隔光源佳的厚窗帘布,假使家长想隔绝窗外大马路上的车声,不妨选择有隔音效果的窗帘,能有效帮助阻隔噪音。

  为了让宝宝逐渐习惯白天和夜晚的不同,到了晚上睡觉时间时,建议妈妈可以将房间的主灯关掉,假使爸妈不太放心,可以留下一盏小灯,方便自己晚上随时探视宝宝的状况。

  传统观念认为,假使宝宝白天太兴奋,晚上睡觉一定会做梦。这是因为当宝宝要从浅眠期进入到熟睡期的时候,若宝宝在睡前处于兴奋状态,大脑仍不断有回应刺激,宝宝便容易从浅眠状态转往增强清醒状态,无法顺利进入熟睡期,因此宝宝会变得容易做梦,甚至容易受到惊吓而哭闹。

  你可以利用包巾或是大浴巾,将宝宝轻轻包起,让宝宝感觉身体被包围着,就像在妈妈的子宫内一样温暖、狭小,这种熟悉的感觉能让他们有安全感,并安心入睡。家长在使用包巾时,一定要避开宝宝的口鼻,婴儿床内也不要放置过多枕头或玩具,避免宝宝不小心被异物遮住口鼻而影响其呼吸,甚至发生窒息的意外。

  条件允许的话,你家里可以做一下隔音处理,靠近马路的窗户做成双层的,可以很大程度上隔绝噪声的传播,靠近马路的墙体也可以做隔音处理.

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